Гололед и гололедица, могут стать причиной получения травм

Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:
•    Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Модницам рекомендовано отказаться от высоких каблуков.
•    Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
•    Будьте очень внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь, и тем более не бегите.
•    Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
•    Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
•    Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
•    При передвижении по лестницам пользуйтесь перилами.
•    Выбирайте для движения посыпанные песком дорожки.
•    Не подходите близко к движущемуся транспорту.
•    Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь подняться.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.

При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.